Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 25.11g | Prot: 77.16g | Carbs: 92.78g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Дон Густо Овсяные Хлопья, Яйцо, Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Овощи Печёные Vf 26.05.19, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|