Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
104.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 104.12g | Carbs: 172.83g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Цех 85 Кофе с Молоком, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Чай, Клубника, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Ашан Купаты из Телятины, Ашан Жаркое по-Домашнему, Ашан Рис Отварной. Dinner: Кубанская Буренка Ряженка 4%, Черешня, Клубника, Красные Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай с Медом. Snacks/Other: Ячневая Каша на Воде, Домашний Вкус Холодец Домашний, Чай, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Hame Паштет из Гусиной Печени, Виктория Горбуша с Овощами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|