Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 83.50g | Carbs: 160.46g.
Breakfast: Be True Смузи Клубника-Банан, Кальмар Отварной, Nestle Батончик Фитнес, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Lunch: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Кальмар Отварной, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Печень Куриная Жареная, Крошка-Картошка Сырный с Ветчиной, Креветки (Вареные или на Пару), Овсяноблин, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Салат Овощной. Snacks/Other: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури, Зеленый Чай, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Be True Смузи Клубника-Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|