Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 46.66g | Carbs: 217.64g.
Breakfast: Сахар, Янтарь Орбита, Стандарт Хлеб Дарницкий, Постный Борщ, Бисквит ( Мой Рецепт 150»150»4). Lunch: Окей Груша Форель, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Бисквит ( Мой Рецепт 150»150»4). Dinner: Макароны Жареные, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Рот Фронт Карамель Мечта, Пшеничный Хлеб, Сахар, Стандарт Хлеб Дарницкий, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Calve Бразильский Кетчуп, Гречка Отварная, Макароны Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|