Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 62.61g | Carbs: 129.03g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом, Василева Слобода Семена Льна. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Холодник. Dinner: Камако Соевый Соус, Салат из Капусты и Огурца, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Минская Марка Кефир 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум. more...
|
|
2769 kcal
|
Exercise:
бег - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 25 minutes, 🏃 - 20 minutes. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatijana85's Weight History
|