Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
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87.1 kg
Lost so far: 74.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2796 kcal
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Fat: 73.74g | Prot: 157.33g | Carbs: 370.32g.
Breakfast: 김밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Lunch: 와사비, 미소된장국, 고구마튀김, 단호박튀김, 새우 튀김, 연어샐러드, 연어초밥, 연어덮밥, 우동 (요리). Dinner: 코카콜라 제로콜라, 서브웨이 스위트 칠리 소스, 서브웨이 랜치 드레싱, 올리브기름, 서브웨이 더블초코칩쿠키, 서브웨이 스파이시 이탈리안. Snacks/Other: 귀리가루, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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dltjddnjs's Weight History
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