Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 59.58g | Carbs: 149.28g.
Breakfast: Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Вишневый Пирог (Коммерческий), Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Шампиньоны, Яичный Омлет. Dinner: Помидоры, Шампиньоны, Яичный Омлет, Домик в деревне Сметана 15%, Ламбер Сыр 50%, Стожок Творог Деревенский 0%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lepestochek_'s Weight History
|