Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 41.25g | Carbs: 163.03g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Перекресток Салат Кальмаровый, Сосиски, Запеченный Картофель. Dinner: Киви, Свекла Вареная, Рис Вареный, Пряник. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Морковь, Сметана, Свеклы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudik76j's Weight History
|