Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
82 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 39.18g | Carbs: 161.72g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Плов со Свининой, Печенье с Начинкой Печенье, Хек Отварной, Сметана, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Батончик, Зефир, Печенья, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|