Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 61.76g | Carbs: 151.40g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Рулет Рококо, Billa Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Сельский. Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Яйцо Куриное, Billa Кижуч Слабосоленый, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Помидоры. more...
|
|
1967 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|