|
Mudanças sempre fazem bem...novo protocolo de jejum, 18/6 pulando café da manhã e almoço,sem sofrimento é bem saciada 😉 resultado está aí 👏🏾👏🏾👏🏾🏋🏽♀️🚴🏾♀️🏃🏾♀️ #reformadanii
|
97.8 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
557 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 35.21g | Carbs: 10.80g.
Lunch: Tarantella Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|