|
-4 см в тали и -3 в бедрах. норм.
|
63.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 23.28g | Prot: 79.61g | Carbs: 222.74g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|