|
8
|
52 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 145.82g | Carbs: 45.23g.
Breakfast: Филе в Духове Филе в Духовке, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Филе в Духовке Филе в Маринаде 40Гр. Dinner: Sen Soy Чипсы Нори, Филе в Духовке Филе в Маринаде 40Гр, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. Snacks/Other: ISO Sensation Протеин, Dikhan Арахис Жаренный. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|