Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
79 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 107.46g | Prot: 69.60g | Carbs: 96.08g.
Breakfast: Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская, Малиновое Варенье, Сырник 2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Котлетки куриные, Уже Готово Гречка с Шампиньонами и Луком. Dinner: Котлетки куриные, Уже Готово Гречка с Шампиньонами и Луком. Snacks/Other: Кабачок в сметанном соусе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|