Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 132.32g | Carbs: 235.34g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Lunch: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Капуста Белокочанная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), 4 Сезона Весенние Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Fantelle Торт, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Станем Друзьями Авокадо, Помидоры. Snacks/Other: Шоколадная Страна Печенье Три Чуда, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Простоквашино Молоко 1,5%, O'Zera Горький Шоколад с Ароматом Лайма и Эфирным Маслом Мяты, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|