Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 45.90g | Carbs: 95.61g.
Breakfast: Новые Технологии Вафли с Шоколадным Вкусом, Кофе (Растворимое), Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Изюм, Курага, Помидоры, Легенда Ямала Щука в Томатном Соусе, Кофе (Растворимое), Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|