Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2435 kcal
|
Fat: 114.05g | Prot: 114.88g | Carbs: 236.10g.
Breakfast: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Левашово Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Суп Грибной, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Свитлогорье Суфле со Вкусом Ванили, Банан, Левашово Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|