Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 107.65g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Арахис, Растительное Масло, Гарнец Льняная Мука, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Клубника, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Dinner: Арахис, Томатная Паста, Кормилица Маслины без Косточки, Акватория Тунец Натуральный, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|