Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 116.67g | Carbs: 82.90g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Санта Бремор Икра Трески, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Творожное Шоколадное Суфле . Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Ярмарка Булгур, Куриное Филе. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Творожное Шоколадное Суфле , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
|
1459 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymarypi's Weight History
|