Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 105.20g | Carbs: 137.91g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Данон Творог Мягкий 5%, Doctor Len Льняная Каша со Злаками и Клубникой. Lunch: Щи, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, EKO Лечо по-Болгарски. Dinner: Пестравка Ряженка 2,5%, Леовит Champ! Protein Bar Banana, Беларусь Сыр Фрибуржуа. Snacks/Other: Сырники с рисовой мукой давл. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|