Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 29.75g | Carbs: 204.30g.
Breakfast: Чай, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Евроопт Салат из Мяса Крабового Имитация "Крабовый" с Кукурузой, Семена Льна. Lunch: Здоровое Питание Отруби Бородинские, Картофель (с Кожурой), Холодник. Dinner: Корица, Савушкин Кефир Обезжиренный, Здоровое Питание Отруби Бородинские. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Яблоко Зеленое. more...
|
|
2726 kcal
|
Exercise:
бег - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes, 🏃 - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatijana85's Weight History
|