Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 75.67g | Carbs: 177.63g.
Breakfast: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Каша Утром Моя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе с Овощами. Dinner: ВкусВилл Печенье Карманчик со Сладким Творогом, Призма Яблоко Лиголь, Barilla Макароны Варёные!!!, Кальмары Тушеные в Сливках. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Щелковохлеб Батон Столовый, Ветчина, Финик. more...
|
|
1850 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annacsid's Weight History
|