Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
83 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 125.25g | Carbs: 87.62g.
Breakfast: Kuhne Томаты Сушеные, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб 8 Злаков, Скит Майонез, Яйцо (Целое). Lunch: Маки Маки Филадельфия Маки Маки, Вкуснотека Соус Кисло-Сладкий, Хохланд Сыр Фетакса, Monini Масло из Виноградных Косточек, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Хрустящий Айсберг, Петруха Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера. Dinner: Gartenz Перчики, Фаршированные Творогом, Яйцо (Целое), Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Bionova Мюсли Crunchy Яблочные, Royal Forest Ягоды Годжи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p14yhard's Weight History
|