Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 95.42g | Carbs: 117.29g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Красные Помидоры, Салат Айсберг, Карась Жареный. Snacks/Other: Kozel Пиво Темное, Kozel Пиво Темное, Матрикс Протеиновый Коктейль, Марти Грудинка Домашняя Соленая. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Weight History
|