Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 102.24g | Carbs: 200.52g.
Breakfast: Овсяноблин с Плавленным Сыром Экомилк, Творожная Запеканка с Бананом, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Огурец (с Кожурой), Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром. Dinner: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Клубника, Магнит Персик, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе, Вологодское Молоко 2,5%. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Овсяноблин с Плавленным Сыром Экомилк, Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 1 minute, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|