Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
91.3 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 114.02g | Carbs: 106.81g.
Breakfast: Помидоры, Тольяттимолоко Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Сам-По Мороженое Ягодный Морс, Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Золотая Подкова Биточки из Филе Индейки с Морковью, Ячневая Каша. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Тольяттимолоко Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|