Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
102.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 93.70g | Carbs: 158.16g.
Breakfast: Кофе Латте, Черешня, Коровка из Кореновки Творог 9%, Магнит Банан, Чабан Кефир 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Братья Караваевы Котлета из Судака, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Зеленый Борщ. Dinner: Черешня, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Чабан Кефир 2,5%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Котлета Домашняя, Шоколадно Банановый Кекс, SPAR Овощи Запечённые. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Плов, Ашан Гуляш из Свинины "Фермерский". more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|