|
Saya mau cerita,saya kan sudah diet selama 3 minggu,saya sudah tidak makan nasi,nyemil,dan makan malam saya juga olahraga yg teratur tetapi kenapa bb saya masih stuck di situ situ aja ya?tolong dong bantuannya diet yg bener itu gimana?😢
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
684 kcal
|
Fat: 11.64g | Prot: 19.01g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Yakult Yakult, Melon. Lunch: Yakult Yakult, Cap Cay Kuah. Dinner: Yakult Yakult, WRP WRP Everyday 140. more...
|
steady weight
|