Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 155.00g | Carbs: 70.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zero Сироп Шоколадны, Творог 5%, Кофе с Молоком, Фасоль стручковая в сливках. Lunch: Oltermanni Сыр 17%, Яичный Белок, Фасоль стручковая в сливках. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Приготовленный Яичный Белок, Сосиски куриные. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Абрикосовые Косточки, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук, Грецкие Орехи. more...
|
|
2167 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeronikaPchela's Weight History
|