Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
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93.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1747 kcal
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Fat: 74.08g | Prot: 132.71g | Carbs: 135.80g.
Breakfast: Agtal Amendoim Moido, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Integral. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Caldo de Feijão. Dinner: Feijoada. Snacks/Other: Agtal Amendoim Moido, Mingau de Aveia, Agtal Amendoim Moido. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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silviane cinti's Weight History
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