Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 105.32g | Carbs: 165.19g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Дивинка Мука для Блинов Цельнозерновая. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Коллекция Ретро Икра Баклажанная, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Макароны из Полбы "Ракушка". Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Био Баланс Антиголод, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Velle Овсяный Велле Питьевой, Окей Груша Аббат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vivana1203's Weight History
|