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Bon ben craquage avec petit gâteaux on verra à la pesée demain
J’ai souvent besoin d’un cheat meal par semaine
Ça vous arrive jamais ?
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67.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1299 kcal
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Fat: 32.91g | Prot: 56.71g | Carbs: 188.95g.
Breakfast: Starbucks Lait Demi-Écrémé Cappuccino (Grande), Auchan Tartines Craquantes au Froment, Fraises. Lunch: Nectarines, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Dinner: Abricots, Nectarines, Ravioli Chinois, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Picard Carottes Braisées aux Oignons Roses de Bretagne , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Other: Heudebert Biscottes Forme +, N.A! Nature Addicts Corn Crackers With Quinoa, Tomates Cerises. more...
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2677 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 38 minutes, Running - 11/kph - 1 hour and 22 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Pas de craquage, mais régulièrement le samedi cheat meal, resto ou chez des amis ou à la maison. Et si vraiment très gros repas il m’arrive de prendre un citrate de betaine pour soulager la digestion. 😊
29 May 19 by member: carosurf33
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Lea15092010's Weight History
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