Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
97.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 96.98g | Prot: 153.83g | Carbs: 160.35g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Кофе, Окей Сыр Плавленый, Вареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индейка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Zero Джем Земляничный, Ямское Подворье Окорок из Свинины, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Zero Сироп Маракуйя, Творог 5%, Меридиан Мидии в Рассоле, Энержи Хлеб Минский. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Клубника, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Груша Китайская. more...
|
steady weight
|
|
nastyatitl's Weight History
|