Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
78 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 52.77g | Carbs: 149.59g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каша Овсяная. Lunch: Хлеб Зерновой, Хлеб, Сметана, Kronis Суп Фасолевый, Kronis Суп Фасолевый. Dinner: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко Лесная Ягода, Хлеб. Snacks/Other: Куриное Царство Бедро, Сметана, Цветная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сосиски, Сосиски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudik76j's Weight History
|