Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 122.82g | Carbs: 109.81g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Творогом, Морозко Блины с Мясом. Lunch: Курица Гриль, Мистраль Рис Басмати Отварной, Арт Лайф Протеиновый Суп. Марокканский Горох. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Картофель Отварной, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Лента Форель Холодного Копчения, Грудка в яйце и муке, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Snacks/Other: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Хамон, Санта Бремор Скумбрия Филе в Соусе Унаги. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|