Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 104.65g | Prot: 107.41g | Carbs: 88.93g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Стародворские Колбасы Сосиски Сливочные по-Стародворски, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе, Русское Печенье Печенье Гурмае. Lunch: Теремок Уха из Форели по-Фински, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Йола Колбаса Полукопченая Говяжья, Mixbar Козинак Подсолнечный, Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Окей Форель Радужная Запеченая. Snacks/Other: Окей Груша Аббат, Творог 5%, Простоквашино Сметана 25%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|