Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 145.34g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Очаковский Квас, Сахар, Помидоры, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лента Хлеб Мариинский. Lunch: Очаковский Квас, Сахар, Агуша Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Помидоры, Меридиан Салат Китайский, Огурец (с Кожурой), Аквамарин Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KorolevaJu's Weight History
|