Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 81.08g | Carbs: 150.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Индилайт Фарш Индейки, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Банан, Фундук Фундук, Яйцо (Целое). Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Черничный, Evolution Food Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irrisssss's Weight History
|