|
Это что?? ! Это плотный поздний перекус творогом и стакан сладкого сока((
|
63 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 69.34g | Carbs: 126.04g.
Breakfast: Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Vego Колбаса Вегетарианская Молочная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Second Breakfast: Клубника, Колбаса Вегетарианская Молочная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Картофель Отварной, Морковь, Тыква, Палтус Филе Порционное, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ашан Проростки Семян Пшеницы. Afternoon Tea: Клубника, Нектарин, Орехи Кешью, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Помидоры, Палтус Филе Порционное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Сыродавленное Тыквенное Масло, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Верулюлька's Weight History
|