Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 48.02g | Carbs: 149.47g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lunch: Водка, Чай Несладкий, Говяжья Сосиска, Овощное Рагу с Говядиной, Белый Торт с Глазурью (Домашний Рецепт или Приобретенного), Гороховый Суп. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой, Говяжья Сосиска, Овощное Рагу с Говядиной. more...
|
|
1899 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_75's Weight History
|