Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 152.69g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Матча, Молоко, Запеканка творожная с ягодами, Банан, Манго, Йогурт Домашний, Творог. Lunch: Салат Айсберг, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Клубника, Kikkoman Соус Соевый, Mutti Томаты Протертые, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Суп с фасолью и курицей. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Клубника, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Snacks/Other: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Апельсиновый Маффин, Сырные Вафли, Десерт из ряженки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisstinajillie's Weight History
|