Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 95.44g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: KDV Бонфетти , Зеленый Чай, Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром. Dinner: KDV Бонфетти , Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Зеленый Чай, Овсяноблин с Плавленным Сыром Экомилк. more...
|
|
1623 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|