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Guten Morgen! Allen die - so wie ich - frei haben einen schönen Brückentag! Allen die arbeiten müssen - durchhalten!
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116.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2137 kcal
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Fat: 101.94g | Prot: 98.49g | Carbs: 177.02g.
Breakfast: Goeken Backen Streuselkuchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Ofterdinger Herzhafter Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Schweinefilet, Aldi Putenschnitzel. Dinner: Harry Vollkorntoast, Ja! Fleischwurst. Snacks/Other: Krombacher Radler (Flasche), Lindt Osterhase, Quark-Käse-Sahne-Torte mit Fruchtspiegel, Kaffee mit Milch. more...
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3111 kcal
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Exercise:
Reading - 2 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours, Driving - 40 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Moin moin und einen schönen Freitag
31 May 19 by member: Wusel51
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Danke, den wünsch ich dir auch. "Frei"tag ist auch zweideutig heute
31 May 19 by member: Multigirl80
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Multigirl80's Weight History
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