Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 115.17g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Тольяттимолоко Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Хлеб Бородинский. Lunch: Компот из Сухофруктов, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Усладов Торт Пломбирный. Snacks/Other: Активиа Био Протеиновая 1,4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|