Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 57.28g | Carbs: 178.45g.
Breakfast: Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Кофе с Молоком, Ашан Миндаль Сушеный, Чернослив, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Cofix Киш с Курицей. Snacks/Other: Грейпфрут, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzina8693033's Weight History
|