Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 82.85g | Carbs: 104.38g.
Breakfast: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Главсуп Лагман с Говядиной, Сыр Маасдам, Щедрые Особые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Каша Рисовая на Молоке, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|