Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 22.76g | Prot: 34.98g | Carbs: 86.98g.
Breakfast: Сыр Голландский, Батон с Маслом, Поставы Городок Молоко 1,5%, Фермер Хлопья из Смеси 5 Злаков, Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Куриные Сосиски. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Сосиски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Витебскхлебпром Хлеб Билевский. more...
|
|
1653 kcal
|
Exercise:
хотьба - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda2006's Weight History
|