Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 80.78g | Prot: 121.02g | Carbs: 275.57g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Ягодами, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару. Dinner: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кальмары (Вареные или на Пару), Продпоставка Хлебцы Пшеничные, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Инской Хлеб с Сывороткой , Магнит Банан, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plachuidrochu's Weight History
|