Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
91 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 91.53g | Carbs: 185.47g.
Breakfast: التمر, Almarai حليب قليل الدسم, موزة, موزة. Lunch: الخيار (مع القشرة), الأرز الأبيض, بسلة بسلة مطبوخة خضراء بدون لحم, فراخ فراخ. Dinner: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, مكرونة مكرونة مسلوقة, كرات اللحم مع الصلصة (مزيج). Snacks/Other: شاي بالحليب, ديلوكس شوكلاته بالكراميل, بسكوت جوز هند شيكولاتة او قشطة بسكويت شيكولاتة او جوز هند. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia sabri's Weight History
|