Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 74.40g | Carbs: 296.19g.
Breakfast: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Киноа (Вареный), Клубника. Lunch: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Киноа (Вареный), Kerakur Печеные Овощи, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Клубника. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кольраби, Клубника, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Красное Яблоко. more...
|
|
2033 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 20 minutes, Sitting - 3 hours, Reading - 2 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|